Для предпринимателей, у которых мало времени

УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ ПАУЗЫ В БИЗНЕСЕ ЗА 5 НЕДЕЛЬ



Пошаговая система возвращения формы и энергии для предпринимателей и топов. Дистанционное ведение, адаптация под ваш график, командировки и деловые ужины.

⏱ Время: 2–3 тренировки в неделю по 30–40 минут.

📍 Локация: Ваш тренажерный зал.

🤝 Формат: Личное сопровождение и контроль техники в Telegram.

🍽 Питание: Без контейнеров и диет. Внедряем систему в ваш график (рестораны, перелеты).

Верните себе состояние, когда вы быстрее и выносливее любого конкурента

Персонально веду только 5 клиентов одновременно. Уточняйте наличие мест

Начать трансформацию сейчасКАНАЛ В MAX

ПОЧЕМУ ТИПОВОЙ ФИТНЕС — ЭТО «ЯМА» ДЛЯ СОБСТВЕННИКА

ПОЧЕМУ ТИПОВОЙ ФИТНЕС — ЭТО «ЯМА» ДЛЯ СОБСТВЕННИКА
Изображение

Вы пробовали «начать новую жизнь» десятки раз. Но классический фитнес создан для людей с 8-часовым рабочим днем и минимумом ответственности. Для вас такая система — просто еще один источник стресса.


Изображение

Конфликт с графиком (Аврал vs Тренировка)

Типовой план требует дисциплины робота. Но когда совещание затягивается до 21:30, тренировка просто «сгорает». Вместо рельефа вы получаете чувство вины и ощущение, что не справляетесь даже с собственным телом.
Изображение

Иллюзия «Зала в отеле»

Командировка для большинства программ — это стоп-кран. В отеле нет нужных тренажеров? Всё, прогресс обнуляется. Вы платите за систему, которая рассыпается, стоит вам только выехать за пределы своего района?
Изображение

Гастрономический тупик (деловой ужин)

Стейк, вино и переговоры — это часть вашей работы. Но фитнес-индустрия навязывает вам лотки с гречкой. Попытка жить «без контейнеров» в обычном фитнесе считается срывом. Я считаю это — нормой жизни, под которую должна подстраиваться программа.
Изображение

Выбор: семья или штанга?

Вечер с ребенком или час в пробке до зала? Выбор очевиден, и спорт в нем всегда проигрывает. Обычный фитнес заставляет вас жертвовать близкими ради сомнительного результата.
Изображение

Режим «Бодибилдер на минималках»

Большинство планов питания рассчитаны на тех, чья главная задача в жизни — вовремя поесть. У вас нет времени на взвешивание еды и подсчет каждой калории. Вам нужна система, которая работает на автопилоте, а не требует найма личного повара.
Купить Самое дорогое, что вы теряете с возрастом — это не мышечная масса. Это контроль.

Самое дорогое, что вы теряете с возрастом — это не мышечная масса. Это контроль.

Контроль над телом. Когда оно диктует вам, сколько вы можете проработать, а не наоборот.

Контроль над энергией. Когда «батарейка» садится в разгар принятия важных решений.

Контроль самочувствия. Когда фоновые боли в спине или шее забирают 30% вашего фокуса.


Моя программа — это инструмент возврата власти над собственным ресурсом.



Избыточный ресурс. У вас хватает сил и на жесткий рабочий спринт, и на активный вечер с семьей.

Физическая стабильность. Вы знаете, как ваше тело отреагирует на стресс, перелет или недосып — и умеете этим управлять.

Ясность мышления. Высокий тонус организма убирает «когнитивный туман». Вы соображаете быстрее конкурентов.

Уверенность лидера. Когда вы довольны своим отражением и физической мощью, это считывается партнерами на подсознательном уровне.


АДАПТИВНАЯ СИСТЕМА «ТЕХОБСЛУЖИВАНИЕ ТЕЛА»

Это не фитнес-челлендж на выживание. Это формат для занятых мужчин, где результат вшит в систему, а не зависит от вашего настроения.
Персональный
Smart-план тренировок

Адаптация под контекст:
программа пересобирается под ваш уровень стресса, состояние спины и доступное оборудование (от полноценного зала до номера отеля).
Результат:
вы просто открываете план и делаете. Никаких раздумий «а что сегодня качать».
Сопровождение:
ваш «Внешний Директор» по здоровью

Контроль без давления:
я забираю на себя операционку — отслеживаю технику выполнения по видео, корректирую нагрузки и «держу за руку», чтобы вы не бросили из-за авралов.
Результат:
вы делегируете дисциплину профессионалу.
Гастрономический протокол. Питание

Без диетического фанатизма:
мы рассчитываем нормы под ваш метаболизм и интегрируем их в ваш реальный рацион (рестораны, бизнес-ланчи, ужины). Никаких лотков с гречкой.
Результат:
вы снижаете процент жира, оставаясь социально активным и энергичным.

    Просто. Стабильно. В долгую.

    ОЛЕГ ЖУРАВЛЕВ
    Автор адаптивной системы «Техобслуживание тела»

    Изображение

    ОЛЕГ ЖУРАВЛЕВ
    Автор адаптивной системы «Техобслуживание тела»

    ПОЧЕМУ МНЕ ДОВЕРЯЮТ СВОЁ ТЕЛО СОБСТВЕННИКИ БИЗНЕСА
    Я был на вашем месте. Моя карьера началась с продюсирования мероприятий. Это мир без режима, с вечными перелётами, фуршетами и алкоголем. Цена успеха — +40 кг лишнего веса. Я прошел путь долгой и мучительной трансформации, чтобы понять: классические советы «просто не ешь» в бизнесе не работают. Я похудел на 40 кг за год и создал систему, которая учитывает реальную жизнь, а не идеальные условия.


    ✔️ 15 лет практики и 100+ кейсов с «Топ-1». Последние 11 лет я работаю исключительно с владельцами бизнеса и топ-менеджерами. Я понимаю ваш контекст: когда совещание важнее тренировки, а деловой ужин — это часть контракта, а не «срыв диеты».

    ✔️ Противник «фитнес-шаблонов». Обычный фитнес — это сектантская категоричность. Тренеры требуют носить лотки с гречкой (что абсурдно для вашего статуса) и убиваться в зале по 2 часа. Моя методика — это плотная схема нагрузки, где каждая минута эффективна. Мы не привязаны к конкретному залу или тренажеру. Ваша программа всегда с вами — в телефоне, в командировке, в любом отеле мира.

    ✔️ Мой личный стандарт: Я тренируюсь 30-40 минут 2-3 раза в неделю. Даже при самом плотном графике найти 1,5 часа в неделю на свое здоровье — это вопрос управленческой эффективности, а не свободного времени.

    КАК ЭТО РАБОТАЕТ

    Никаких новых приложений для взаимодействия, общаемся в мессенджерах.
    • Изображение
      Разбор техники по видео
    • Изображение
      Анализ дневника питания
    • Изображение
      Разбор каждого движения
    • Изображение
      Постепенное погружение в тему питания
    • Изображение
      Да, срывы тоже случаются)

      ОТЗЫВЫ И КЕЙСЫ

      • Изображение
        Арсен, результат за 5 недель.
        Питание + тренировки
      • Изображение
        Андрей, рекомпозиция тела за 3 месяца
      • Изображение
        Андрей, рекомпозиция тела за 3 месяца
      • Изображение
        Отзыв об онлайн тренировках
      • Изображение
        Отзыв об онлайн тренировках
      • Изображение
        Отзыв об онлайн тренировках
      • Изображение
        Результат за 5 недель подготовки к важному событию
      • Изображение
        Результат онлайн тренировок + ведения питания за 3 месяца
      • Изображение
        Результат онлайн тренировок + ведения питания за 3 месяца
      • Изображение
        Отзыв об онлайн тренировках от Ольги
      • Изображение
        Результат за 6 недель: тренировки + питание
      • Изображение
        Результат за 6 недель: тренировки + питание
      • Изображение

      • Изображение
        Рекомпозиция тела за 6 недель
      • Изображение
        Рекомпозиция тела за 6 недель
      • Изображение
        Отзыв на статью в Дзен
      • Изображение
        Отзыв на статью в Дзен
      • Изображение
        Эдуард, результат за 10 недель: -12 кг
      • Изображение
        Эдуард, результат за 10 недель: -12 кг

        ТАРИФЫ

        Техобслуживание тела Тренировочный аутсорсинг
        Аудит текущего физического состояния
        есть
        нет
        Smart план тренировок на 5 недель
        есть
        есть
        Проверка видео по технике упражнений 1 раз в неделю
        есть
        есть
        Аудит и коррекция питания
        есть
        нет
        Помощь по меню ресторана
        есть
        нет
        Ежедневная обратная связь по вопросам
        есть
        есть

        ВАШ ЛИЧНЫЙ «ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ» НА 5 НЕДЕЛЬ

        Сколько стоит один ваш день в состоянии «разбитого корыта»? Сколько вы теряете из-за тумана в голове, болей в спине и отсутствия драйва? Моя задача — вернуть вам ресурсное состояние, которое окупит стоимость программы в первую же неделю.

        Пакет: ТЕХОБСЛУЖИВАНИЕ ТЕЛА (5 недель)

        ✓ Полный аудит: анализ текущих показателей, состояния спины и рациона.

        ✓ Smart-система: индивидуальный план, который меняется вместе с вашим календарем.

        ✓ Direct-контакт: личное сопровождение в Telegram. Проверка техники по видео, ответы на вопросы «что заказать в этом ресторане».

        ✓ Коррекция: еженедельный аудит по результатам и самочувствию.
        Всё включено: Тренинг + Питание + Личный контроль

        20 000 ₽ в месяц

        Пакет: ТРЕНИРОВОЧНЫЙ АУТСОРСИНГ (5 недель)

        ✓ Smart-план тренировок: индивидуальная программа, меняющаяся каждую неделю в зависимости от ваших успехов.

        ✓ Контроль нагрузок: я слежу за вашими рабочими весами и объемом работы, чтобы не допустить перетренированности.

        ✓ Технический надзор: проверка видео выполнения упражнений.

        ✓ Telegram-поддержка: оперативная связь по всем вопросам тренинга.
        Фокус на физической форме и технике

        15 000 ₽ в месяц

        ВАЖНО: Так как я работаю с каждым клиентом лично, я физически не могу взять более 3-х новых человек в месяц.
        Статус на сегодня: Осталось 1 свободное место в феврале

        ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТОКАНАЛ В MAX

        Нажимая на кнопку, вы переходите в Telegram для короткого интервью.
        Я должен убедиться, что мой метод вам подходит.

        Ответы на частые вопросы

        Как можно эффективно тренироваться без личного присутствия тренера в зале?
        Присутствие тренера рядом часто расслабляет. В моей системе вы получаете видео-инструкции и записываете свои подходы на видео. Я разбираю их «под микроскопом» и даю правки по технике. Это учит вас чувствовать мышцы, а не просто механически махать весом под присмотром. Вы становитесь автономным и техничным атлетом.
        А если у меня командировка или внезапный аврал на работе?
        В этом и есть смысл «Адаптивности». Если день пошел не по плану, мы пересобираем график на лету. У вас будет протокол тренировки даже для гостиничного номера. Моя задача — чтобы вы не «выпали» из процесса, даже если у вас есть всего 20 минут времени.
        Я боюсь получить травму, работая с большими весами сам.
        Мы не будем ставить рекорды на первой неделе. Нагрузка растет строго за вашей техникой. Каждое упражнение подбирается под состояние вашей спины и суставов. Пока я не увижу на видео, что вы делаете движение идеально — мы не добавим ни одного лишнего килограмма.
        Придется ли мне сидеть на жесткой диете и считать каждую калорию?
        Нет. Для предпринимателя это нежизнеспособно. Мы внедрим систему «выбора из имеющегося». Вы научитесь правильно собирать тарелку в ресторане или на бизнес-ланче. Результат будет идти за счет стратегических замен, а не за счет отказа от радостей жизни.

        Готовы передать «техобслуживание» своего тела профессионалу и вернуть форму, которая соответствует вашему статусу?

        Осталось 1 место на персональное ведение в этом месяце.

        СВЯЗАТЬСЯ В TELEGRAMКАНАЛ В MAX
        Конструктор сайтов от 
        Т-Банк